安座間産婦人科

那覇市の産科・婦人科

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安座間産婦人科

当院では、安心・安全なお産のサポートとして
マタニティクラス・マンマクラス・マタニティヨガクラスを
設けております。

マタニティクラス

無料

経験豊富な助産師によるクラスです。
お産・産後に向けての不安を解消していきましょう。

第1課(妊娠16週~28週)
自分観察を行い自分の身体を知ろう

第2課(妊娠30週~35週)
いい陣痛がくるように身体作りをしよう

第3課(妊娠32週~37週)
お産に向けてこころ・身体の準備をしよう

マタニティクラス、マンマクラス
マンマクラス

無料

経験豊富な助産師によるクラスです。
お産・産後に向けての不安を解消していきましょう。

第1課(妊娠30週~37週)
母乳の利点・乳頭ケア、ラッチオンとポジショニング

第2課(妊娠32週~37週)
育児指導・相談(交流会)




マタニティクラス、マンマクラス


マタニティヨガクラス

初回1,000円 
2回目以降 無料

ヨガで、お産・産後に必要な身体作りとお産に向けて
心のゆとりを養っていきます。
身体のほぐし、出産に必要な筋肉のエクササイズ、
呼吸法、瞑想などを取り入れ、集中・リラックスした
身体作りを主に目指したクラスです。
マタニティヨガクラス


※各クラス受講人数に限りがあるため、当院で出産予定の方(分娩予約された方)を優先とさせていただきます。
※クラスは予約制です。受付もしくはお電話で予約をおとりください。
※予約後に参加できなくなった場合には、お早めにキャンセルのご連絡をお願いいたします。


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